Yoga für zu Hause

Wenn man einen Kurs besucht und lernt wie die Asanas auszuführen sind, ist es natürlich auch sehr sinnvoll zu Hause etwas zu üben. Da es zu Beginn unter Anleitung etwas einfacher ist habe ich hier ein paar sinnvolle Links zu "You Tube - Videos".

 

Anfänger

 

Yoga zur Entspannung für Anfänger, Barbara Noh

 

Yoga für Anfänger von Veronika Freitag | Anusara Yoga

 

Intensives Yoga Basics mit Franziska Beckmann

 

Rücken Fit mit Franziska Beckmann

 

 

Fortgeschritten

 

Yoga für den Rücken mit Young-Ho Kim | Rücken Yoga | Yoga Workout