Ein Weg voller Atemzüge, Begegnungen und Erkenntnisse

Mein Weg hat mich gelehrt, wie eng Atem, Körper und Bewusstsein verbunden sind –
und dass Leichtigkeit entsteht, wenn wir uns wieder in Balance bringen.

Ich bin Doris Götz,
Lebens- und Sozialberaterin i. A. u. S., Kinesiologin, Yogalehrerin und Atemcoach.

Geboren in Salzburg, lebe ich seit über 30 Jahren in Graz –
eine Stadt, die für mich längst zur Heimat geworden ist.

Seit über 27 Jahren gehe ich meinen Weg gemeinsam mit meinem Mann,
unsere zwei inzwischen erwachsenen Kinder begleiten uns durchs Leben.

Das Familienleben hat mich gelehrt,
wie viel Verbindung, Wandel und Loslassen in Beziehungen steckt –
und dass Entwicklung nie aufhört, egal in welchem Lebensabschnitt wir stehen.

Schon früh habe ich gelernt, dass das Leben uns manchmal herausfordert.
Ich habe als Kind den Verlust eines Elternteils erlebt
und wuchs in einer Patchwork-Familie auf.
Diese Erfahrung hat mich früh sensibilisiert –
für Emotionen, für Spannungen zwischen Menschen,
für das, was unausgesprochen bleibt.

Ich glaube, dass genau diese Erlebnisse
mich heute so tief verstehen lassen,
was Menschen bewegt und belastet.

Über 30 Jahre war ich im Office-Bereich tätig,
davon 13 Jahre als Assistenz der Geschäftsführung.
Ich war Verbindungsglied zwischen Führung und Mitarbeitenden,
hab vermittelt, organisiert, gehalten –
und dabei oft gespürt, dass der Raum für mich selbst immer kleiner wurde.

Seit mehr als 20 Jahre ist Yoga mein Anker.
Zuerst als Ausgleich, später als Lebensweise.

Ich habe gelernt, dass der Körper nichts vergisst –
und dass Heilung beginnt,
wenn wir wieder beginnen, bewusst zu atmen und uns selbst zu begegnen.

Mit der Zeit kamen Atemarbeit, Kinesiologie, Heilmassage und Coaching dazu.
Heute fließt all das in meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung zusammen.

Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit Menschen.
Ich höre nicht nur, was du sagst –
ich spüre, was dein Körper, dein Atem und deine Energie ausdrücken. 

Manchmal braucht es Worte, manchmal Stille,
manchmal Berührung oder einfach nur Zeit.
Ich begleite dich dort, wo du gerade stehst –
achtsam, präsent und immer in deinem Tempo.

Ich glaube daran,
dass Entwicklung dann geschieht,
wenn wir uns selbst wieder begegnen – ehrlich, achtsam und mutig.

Meine Arbeit ist getragen von Weisheit, Lebensfreude und Authentizität.
Ich schaffe Räume, in denen du dich sicher fühlst,
aber auch herausgefordert wirst, über dich hinauszuwachsen.

Ich bin lösungsorientiert, fokussiert und gleichzeitig offen für das,
was sich in dir zeigen will.

Denn echte Begleitung bedeutet für mich,
dich nicht zu lenken – sondern dich zu bestärken.

Wenn du bereit bist,
deinem Leben wieder Raum, Atem und Leichtigkeit zu schenken,
begleite ich dich gerne ein Stück auf diesem Weg. 

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