Meditation

Meditation · 05. Juni 2021
Bodyscan
Meditation · 30. März 2021
Fifty to Zero Meditation
Diese Meditation unterstützt es den Geist zu beruhigen. Damit er dies tut muss er ein bewußt beschäftigt werden damit du den Fokus auf die Atmung trainieren kannst.
Meditation · 27. September 2020
Der Herbst ist die Zeit des Loslassens. Die Natur und alles was in ihr lebt bereiten sich vor, um sich zurückzuziehen. Genau die richtige Zeit, um mit einer Meditation zu innerer Ruhe zu finden.