Selbstfürsorge macht sinn. ERst wenn es dir selbst gut geht, bist du in der Kraft um "Hallo Leben" zu rufen.


Stelle dir vor du bist gerade an Anfang deiner Reise weißt nur noch nicht ganz genau wie du deine konkreten Vorstellungen umsetzen kannst. Ich bin hier um dich zu begleiten und zu unterstützen. Gemeinsam finden wir heraus, welches Tool am besten zu deinen Bedürfnissen passt und dich auf deinem Weg voranbringt.

 

Ich verstehen, dass jeder individuelle Bedürfnisse und Ziele hat, wenn es um Veränderung geht. Deshalb bieten ich eine Vielzahl von Tools und Methoden an, die dir dabei helfen, deine persönliche Neugestaltung zu starten und zu unterstützen.

 

Lass dich inspirieren und entdecke, wie du das Beste aus deiner Veränderungsreise herausholen kannst.

Du wills gleich zu meinen veranstaltungen?


YOGA

Du möchtest deinen Körper beweglicher halten und deine Muskulatur kräftigen.

 

Hier ist YOGA die richtige Wahl, denn es es die Möglichkeit deinen Körper gut kennen zu lernen.

Kinesiologie

Du spürst, dass diese muskulären Anspannungen eher auf mentaler Ebene zu finden sind.

Dich belastet eine bestimmt Lebenssituation, sei es beruflich als auch privat.

 

Eine Kinesiologie Einheit in Verbindung mit systemischer Betrachtungsweise, kann dir helfen neue Perspektiven zu finden.


Massage

Du möchtest deine muskulären Anspannungen und Schmerzen verringern.

 

Buche dir eine Massage bei mir und komme gleichzeitig mit YOGA wieder mehr in Bewegung.

meditation

Du spürst einen tiefen Wunsch nach Gedanken-Ruhe und Gelassenheit - die wunderbare Möglichkeiten der Meditation ist so vielfältig - ich erzähle dir gerne etwas darüber und wir können auch gleich praktizieren.

 

 



Wie du sicher bemerkt hast, hast du mit mir die Möglichkeit auf verschiedenen Ebenen zu arbeiten.

 

Die körperliche und mentale Ebene sind, wie du sicher schon oft gehört hast, miteinander in Austausch.

 

Geht es dem Körper gut, geht es dem Geist gut, geht es dem Geist gut, geht es dem Körper gut. 

 

Der Fokus liegt meist stark auf dem Körper, da dieser es dich über Schmerzen spüren lässt, die Ursache

kann jedoch auch auf einer anderen Ebene liegen.

 

Somit kannst du die Wahl treffen, auf welcher Ebene du gerne arbeiten möchtest. Egal für welche Ebene du gerade bereit bist, sei dir sicher, es wirkt sich auf die andere aus.

Ein herzoffenes NAMASTE an dich. 

Ich bin DORIS GÖTZ und erzähle dir etwas von mir, damit du mich kennen lernst.

Doris Götz, Yoga, Massage, Heilmassage, Therapie, Meditation, Entspannung
Yogatrainerin und -therapeutin, (Heil-) Masseurin, Lebens- und Sozialberaterin i.A., Meditationslehrerin

Beruflich schlüpfe ich aufgrund meiner Ausbildungen in verschiedene Rollen. Mal Yogatrainerin, mal Masseurin und mal Lebensberater. Privat bin ich Ehefrau, Mutter zweier toller Kinder und somit Familien-Managerin mit allem was dazugehört. 

Alles davon mit Herz und Seele. 

 

 

Seit 2004 praktiziere ich Yoga und dies wurde der Startpunkt neue Wege zu gehen. Neben meiner langjährigen Tätigkeit im Office Bereich bildete ich mich im Yoga, in der Massage, in der Meditation und Lebens- und Sozialberatung fort.

 

Um ehrlich zu sein, habe ich zuerst einmal alle Ausbildungen für mich gemacht. Warum? Mein Körper und meine Gedanken sehnten sich nach Veränderung. Mein Körper zeigte es mir über Schmerzen und meine Gedanken beschäftigten sich immer wieder mit dem Gepäck aus meiner Vergangenheit. Körper und Psyche gehören nun mal zusammen. Mit jeder Ausbildung wurde es leichter und leichter. Es gab bereits so viel Veränderung. Mit ging es gut, mir fehlte es an nichts. Doch beim Blick zurück, fühlte ich noch diese Schwere. Ich wollte noch etwas verändern, denn es hinderte mich am glücklich sein. Im Zuge der Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin konnte ich nun meine Vergangenheit aufarbeiten, denn nur wer seine Themen kennt, kann daran arbeiten. Wenn ist gewusst hätte, das ich oftmals nur eine Entscheidung vom Glück entfernt war, hätte ich damit schon viel früher begonnen. Aber jeder von uns geht seinen eigenen Weg. Alles was ich auf diesem Weg lernen konnte, macht mich zu dem Menschen der ich jetzt bin.

 

Dieser Mensch ist nun in seiner ganzen Kraft für dich da.

 

Ich unterstütze dich gerne mit all meinen Möglichkeiten, dich in deiner Fähigkeit zu stärken, dich weiter zu entwickeln.

 

Den das Leben ist in BEWEGUNG und du triffst die ERWACHSENE ENTSCHEIDUNG wohin die REISE geht.

 

... wer es genauer wissen will ... "Mein Ausbildungsweg"


IMPULSE FÜR KÖRPER und SEELE

 

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Hole dir diese kurzen und knackigen Anregungen, welche dich unterhalten sollen und vielleicht auch hin und wieder als Denkanstoß dienen.

 

Natürlich findest du hier auch alle aktuellen Kurs und Workshop Infos.

 

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