Yoga

Yoga · 12. Januar 2022

In meiner Ausbildung zur Yin Yoga Trainerin konnte ich die spannende Weichheit des Körpers kennen lernen. In meinen Kursen unterrichte ich hauptsächlich Hatha Yoga Yoga mit Einflüssen aus der Yoga Therapie. In diesen Einheiten geht es um eine Kombination aus Dehnung, Kraft und Stabilität. In diesen Yin Yoga Workshops lade ich zu einem ganz anderen Erlebnis ein.