Workshops

Darf es ein bisschen mehr sein? - Workshop in 3,5 Std.

Thema: "Vorsicht und Vertrauen"

Wann: 24. September 2021, 18:00 - 21:30 Uhr

 

Workshops bieten die Möglichkeit genauer auf definierte Themen einzugehen. In der Ausführung der Yoga Praxis als auch in der Anleitung werden wir das Thema integrieren. Schritt für Schritt werden auf verschiedenen Ebenen aus der Vorsicht ins Vertrauen gehen. Was bezwecken wir mit einer Übung, welche Impulse wollen wir unserem Körper geben. In längeren Yogaeinheiten finden wir auch mal die Zeit lange in Asanas zu verweilen und hier eine neue Qualität zu spüren.

 

Zeitlicher Ablauf des Workshops

Einleitung

105 Min. Yoga Praxis

15 Pause

60 Min. OSHO Meditation 

Reflexion

Abschluss

 

Mindestanzahl: 6 Personen (damit es stattfinden kann)

Maximalanzahl: 9 Personen

 

Sichert euch rechtzeitig einen Platz und  meldet euch an.

 

Mitzubringen: Yogamatte, Trinkflasche, gemütliche Socken/Weste, kleines Handtuch (optional: Sitzkissen, Decke)

 

Yoga und Brunch

20. März 2020 - 08:00 - 11:00 Uhr (findet leider wegen C19 nicht statt) - wir werden einen neuen Termin finden!

„Ganz nach dem Motto „fließen und genießen“ möchte ich euch einen Vormittag zum WOHLFÜHLEN schmackhaft machen!

 

In unserer gewohnten wunderschönen VILLA VITAMUS werden wir gemeinsam YOGA praktizieren und uns dafür mal 1,5 Stunden Zeit lassen. Die Zeit werden wir nutzen um unseren Körper gut zu spüren, ihn zu kräftigen, zu dehnen, zu mobilisieren, in manche Asanas tiefer einzutauchen und um zu meditieren. Wir entspannen, lassen los und genießen den Moment.

 

Anschließend "BRUNCHEN" wir gemeinsam um weiterhin zu genießen, zu plaudern uns auszutauschen.

 

Mindestanzahl: 6 Personen (damit es stattfinden kann)

Maximalanzahl: 9 Personen

 

Sichert euch rechtzeitig einen Platz und  meldet euch an.

 

Mitzubringen: Yogamatte, Trinkflasche, gemütliche Socken/Weste, kleines Handtuch (optional: Sitzkissen, Decke)